SALLE D'ESCALADE
DE BLOC
Vous voulez bouger, garder votre motivation et enfin tenir vos bonnes résolutions ?Venez faire de l’escalade en bloc dans une salle conviviale, à taille humaine.S’amuser, se dépasser, se lancer des challenges, partager des émotions, apprendre la persévérance, rencontrer des passionnés : c’est compliqué, sauf à Hold Up !
HORAIRES
DU LUNDI AU VENDREDI
12H - 22H
LES WEEK-END ET JOURS FERIES
10H - 19H
ACCÈS
LYON VAISE
8 MIN A PIED DU METRO VALMY
Nous vous accueillons tous les jours, à pied,
à vélo ou en voiture (parking privé)
tarifs
2025
entrée simple
TARIF NORMAL .............. 15€
TARIF réduit* .............. 14€
ENFANT < 12 ANS .......... 10€
ENFANT < 12 ANS (zone adulte) .....12€
10 entrées
TARIF NORMAL ............ 130€
TARIF réduit * ........... 120€
HAPPY HOUR ** ........... 110€
ENFANT < 12 ANS ......... 90€
ABONNEMENT annuel
normal ........... 480€
réduit * ........... 420€
ANNUEL PAR PRELEVEMENTS
normal ........... 40€
réduit * .......... 35€
MOIS SANS ENGAGEMENT
normal ........... 55€
réduit * .......... 50€
location de chaussons d'escalade
à la séance ...................... 4€
abonnement / carte 10 ... 2€
moins de 12 ans ................ 1€
* Tarif réduit : demandeur d'emploi, étudiant
** Happy hour : semaine avant 15h et avant 12h le week-end
Port de chaussons d'escalade obligatoire
Magnésie en poudre interdite
Accès mineur
ENFANTS - de 13 ans
Accès sous la responsabilité d'un accompagnent et grimperons sous sa surveillance.
à partir de 13 ans
Accès autorisé sous réserve d'une autorisation parentale complétée (disponible si dessous).
Attention, si les règles de sécurité ne sont pas respectées, l'accès en autonomie peut être suspendu.
COURS SAISON
2025-2026
Informations générales :
Cours à partir de 8 ans, lundi soir ou mercredi après midi. Inscription uniquement par mail via cette adresse : ecole.escalade.holdup@gmail.com ; à partir du 23 Juin 2025.Début des cours lundi 22 septembre et mercredi 24 septembre.Merci de votre compréhension et à bientôt !
Offrez de l'escalade
Envie d'offrir une expérience d'escalade unique ?
Ne cherchez plus : vous avez trouvé le cadeau parfait !
Que ce soit une carte de 10 entrées, un abonnement mensuel ou annuel, il y en a pour tous les goûts et toutes les envies !Comment ça fonctionne ?
1. Réservez votre cadeau : directement en salle ou par mail.
2. Effectuez le paiement : sur place ou par virement bancaire.
3. Recevez votre carte cadeau personnalisable : nous vous l’envoyons, prête à être remplie par vos soins.Offrez une aventure inoubliable et des souvenirs gravés dans les hauteurs !
Pour un entraînement de choc
Le corps se réveille, le rythme cardiaque s'accélère, les muscles entrent en action.L'objectif est de compléter votre entraînement ou simplement de vous échauffer ?La salle met à votre disposition : vélo, vélo elliptique, matériel de musculation, lests, kettlebell, poignées pour pompe…À vous de jouer !
ESPACE ENFANT
Les enfants savent naturellement grimper. Et ils adorent ça !Leur intuition les guidera dans cet espace adapté. Moins haut que l'espace adulte et bien sécurisé, il permet aux plus petits de s'initier par le jeu (accès dès 5 ans).Envie d'aller plus loin et d'apprendre les techniques ? Notre équipe donne des cours pour les enfants, en fonction de leur âge (cours dès 8 ans).L'idéal pour développer la motricité et la souplesse !
Ostéopathie à la salle
Profitez de séances d'ostéopathie directement à la salle, du lundi soir au jeudi soir (prise de RDV uniquement sur Doctolib).Que vous ayez besoin de soulager des tensions, d'améliorer votre mobilité ou d'optimiser vos performances en escalade, Amandine, notre ostéopathe certifiée, sera là pour vous accompagner.
contact
TEL : 04 78 34 95 75
MOBILE : 06 82 96 34 78
MAIL : contact@holdup-escalade.fr
MERCI ET BONNE GRIMPE !!!